Acılı Zeytinyağlılar

Ege Usulü Zeytinyağlı Şakşuka

Ege mutfağının hafif ve lezzetli bir zeytinyağlı yemeği olan şakşuka, sebzelerin mükemmel uyumunu sunar.

4.4 (14 değerlendirme)
Ege Usulü Zeytinyağlı Şakşuka görseli

Hazırlık

20 Dakika

Pişirme

30 Dakika

Porsiyon

4 Kişilik

Bölge

Ege Bölgesi

Şakşuka, Türk mutfağının geleneksel bir zeytinyağlı yemeğidir. Ege Bölgesi'ne özgü bu tarif, özellikle yaz aylarında serinletici ve hafif bir seçenek olarak tercih edilir. Patlıcan, biber ve domates gibi sebzelerin birleşimiyle yapılan bu yemek, zeytinyağı ile pişirilerek sağlıklı bir alternatif sunar. Genellikle mezeler arasında yer alır ve sıcak ya da soğuk servis edilebilir.

Biliyor muydunuz?

Biliyor muydunuz? Şakşuka, Türk mutfağında Orta Doğu kökenli bir yemektir ve farklı varyasyonlarıyla birçok ülkede yapılmaktadır. Ancak Ege mutfağındaki versiyonu, zeytinyağlılar arasında en çok bilinen ve sevilenlerden biridir.

Malzemeler

  • 2 adet orta boy patlıcan
  • 2 adet yeşil biber
  • 2 adet domates
  • 1 adet soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 100 ml zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • Yarım limon suyu

Besin Değerleri

220 kcal
Kalori
4g
Protein
18g
Yağ
10g
Karbonhidrat

* Besin değerleri tahmini olup, porsiyon başına hesaplanmıştır.

Hazırlanışı

1

Sebzeleri Hazırlama

Patlıcanları alacalı soyun ve küp küp doğrayın. Tuzlu suda 15 dakika bekletin. Biberleri ve domatesleri de doğrayın. Soğanı ince ince kıyın.

2

Pişirme İşlemi

Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın. Öncelikle soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ilave edin ve kokusu çıkana kadar pişirin.

3

Sebzeleri Ekleyin

Suyunu süzdüğünüz patlıcanları tavaya ekleyin ve 5 dakika kadar kavurun. Daha sonra biberleri ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.

4

Domates ve Baharatlar

Son olarak doğranmış domatesleri, tuzu, karabiberi, pul biberi ve şekeri ekleyin. Karıştırın ve kısık ateşte 15-20 dakika pişirin. Limon suyu ile tatlandırın.

Başarı İçin Şefin İpuçları

Taze Sebzeler Kullanın

Şakşukanın lezzeti için taze sebzeler kullanmaya özen gösterin.

Aşırı Yağ Kullanmayın

Yemeğin sağlıklı kalması için zeytinyağını ölçülü kullanmaya dikkat edin.

Sıkça Sorulan Sorular

Şakşuka sıcak mı yoksa soğuk mu servis edilir?
Şakşuka hem sıcak hem de soğuk olarak servis edilebilir. Özellikle yaz aylarında soğuk servis edilmesi tercih edilir.

Bunları da Beğenebilirsiniz